الرئيسية » أرشيف الوسم : الرياضة

أرشيف الوسم : الرياضة

عادات يومية للحفاظ على البشرة

إذا اردت الحفاظ على سحنة نضرة ومشرقة وندية، عليك اتباع عادات يومية للحفاظ على البشرة. هذه العادات، تبدأ باتباع نمط حياة صحي وبالتنظيف والترطيب الضرورين للبشرة. ماذا عن التفاصيل؟ حضرنا لك في هذا التقرير مجموعة

أكمل القراءة »

أشياء تساهم في تعزيز نمو الخلايا العصبية

كان يعتقد في السابق أن نمو الدماغ يتوقف عند سن معين، لكن تبين فيما بعد إمكانية إنتاج خلايا دماغية جديدة مع تقدمك في السن فقط إن توفرت لهذه الخلايا بيئة مثالية للنمو، لذا إليكم بعض النصائح للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز نمو خلايا عصبية جديدة،

أكمل القراءة »