الرئيسية » أرشيف الوسم : التفاح

أرشيف الوسم : التفاح

أطعمة اساسية لمحاربة فقر الدم

فقر الدم يعد ضمن أخطر المشاكل الصحية حول العالم، فهنالك أكثر من 700 مليون شخص يعاني من انخفاض معدل الهيموغلوبين في الدم حول العالم، والذي ينتج عن نقص كمية الحديد التي يحصل عليها الجسم من الغذاء المتناول

أكمل القراءة »

سندويش روستو الحبش

وصفات طبخ من الأكلات السريعة لن تأخذ الكثير من وقتك يمكنك تحضيرها كفطور أو عشاء طعمها رائع خاصة مع إضافة الروكا والتفاح لها يزيد من القيمة الغذائية للسندويتش ويجعله شهي المذاق لك ولأسرتك و إليك بالخطوات طريقة

أكمل القراءة »

سلطة الجزر على الطريقة الايرانية

سلطة الجزر طبق ايراني بسيط، وطيب ومغذي، مُحضّر على الطريقة الايرانية، سلطة الجزر الشهية، ذات المكونات اللذيذة والمنعشة من الجزر الى التفاح، اللوز، عصير الليمون، القرفة، الكمون، والسكر، ويمكن أن تقدم مع الكباب المشوي .

أكمل القراءة »

سلطة الكينوا الصحية للرجيم

سلطة الكينوا الصحية لفتة جميلة ومغذية، ومميزة بين أطباق السلطة، طبق مكون من التفاح، الكينوا، الخردل، الجوز، التوت، والجبنة المبشورة، ويقدم ساخناً أو بارداً.

أكمل القراءة »