هل كنت تعتقد من قبل أن السباحة بالماء البارد من شأنه أن يساعدك في علاج الإكتئاب .كشف بحث تم على حالة واحدة أن القفز بالماء البارد والسباحة فيه من شأنه أن يساعد في علاج مشكلة الاكتئاب.
الشخص الذي تم دراسته في هذا البحث يبلغ من العمر 24 عامًا، وكان يتناول مضادات الاكتئاب منذ بلوغه السابعة عشر من العمر.