مجلة بسماتك بسماتك للمراة العربية
سموثي المانجو والتفاح من أنواع الكوكتيل المكون من الفواكه المثلجة والتي تشرب عادة في فصل الصيف لتمد الجسم بالبرودة والطاقة، وجود الحليب في هذه الوصفة سيجعل طعمها كريمية بالإضافة الى وجود ملك الفواكه وهو التفاح المتادخل مع طعم المانجا الشهية مما سيجعل هذا السموثي متميزا عن الباقيين، وأيضا سيجعل جسمك منعشا ويمنحه قوة.
المقادير:
- ربع كأس من العسل
-
اربع مكعبات ثلج
-
مانجا كبيرة
-
كأس من اللبن الزبادي البارد
-
كأس من الحليب البارد
-
تفاحتين
طريقة التحضير :
-
-
نقوم بوضع كؤوس التقديم في البراد لحين تجهيز السموثي.
-
ثم نعمل على تقشير التفاحة ويزال لبها وتقطع على شكل قطع وهي متوسطة.
-
بعدها تقشر المانغا وتقطع على شكل قطع متوسطة.
-
ثم توضع في الخلاط قطع التفاح والمنغا والحليب واللبن و العسل و تخلط لمدة لا تقل عن دقيقتين.
-
بعدها نضيف قطع الثلج وتخلط جيدا حتى نحصل على خليط ناعم ومنسجم .
-
اخيرا تسكب في كؤوس التقديم وهو بارد وبهذا يكون المشروب جاهزا لتقديم. شهية طيبة.
-
