مجلة بسماتك بسماتك للمراة العربية
يعتبر سموثي الأناناس والمانجو من المشروبات الرائعة إذ يحتوي على الفاكهة ذات المذاق الرائع و الغني بالفيتامينات والمغنيسيوم والكالسيوم الضرورية لقيام الجسم بعملياته الحيوية، لذلك يجب إدخالهم في نظامنا الغذائي، سنقدم لكم اليوم سموزي المانغا والأناناس وهو عبارة عن مشروب مثلج مكونه الأساسي الحليب والفواكه ،والتي سيرغب به جميع أفراد العائلة، وغني ايضا بإنتعاشه وباعتباره صحي جدا.
-
نقوم بوضع كؤوس التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
-
بعدها تقشر المانغا وتقطع الى قطع جد متوسطة.
-
ثم يقشر الأناناس ويقطع الى قطع أيضا متوسطة.
-
عندها نضع في الخلاط الحليب وبين الزبادي والعسل والفانيليا وذرة الملح والمانغا والأناناس.
-
ثم نقوم بخلطهم جيدا لمدة لا تقل عن 2 دقيقة فقط.
-
ثم بعدها تضاف قطع الثلج ويخلطوا بشكل جيدا حتى نحصل على خليط ناعم وجد متجانس.
-
اخيرا نقوم بسكبه في كؤوس التقديم الباردة وبذلك يصبح جاهزل لتقديم . بالصحة والعافية.
